(23)妊娠糖尿病の簡易検査に引っかかる
こんばんは！27週妊娠中期に入り、先日の妊婦健診で妊娠糖尿病の簡易検査がありました。今回はそれに引っかかったというお話です。
糖尿病と妊娠糖尿病はまた少し違うようでその辺りもシェアできたらなと思いました。
1人目の時そんな検査あったっけなぁというぐらいの記憶なのですが、
先生から「次回の検診では妊娠糖尿病の検査するからねー」と言われていました。
糖尿病。甘いものもそんなに食べないですし私には関係のない話だろうと思っていたのですが、先生曰く、高齢になるとそのリスクが上がるとのこと。
それでもその時はまぁ大丈夫だろうとタカを括っていました。
当日、採決をしてから甘いサイダーみたいなものを飲み、しばらく時間をおいてまた採血。その際の血糖値の推移を調べます。
採血の後また診察室に呼ばれて結果を聞くのですが、まさかのアウト。
もう少し詳しい検査をすることになりました。
できるだけ早い方がいいとのことで、翌日に詳しい検査をすることに。
普段からジュースなどはほぼ飲まず、甘いお菓子もあまり食べません。白ごはんもそれほどたくさん食べるわけではないという食生活だし、家族に糖尿病もいないので余裕でパスするだろうと思っていたので結構ガーーン。
で、「妊娠糖尿病」について調べてみました。
そもそも糖尿病とは、高血糖が続く状態。食事などをすると血糖値を上げ、またその血糖値を下げるためにインスリンが分泌されるのですが、そのインスリンが分泌されない状態です。
高齢妊婦の場合、そのインスリンが抑制されてしまうリスクが増え、妊娠糖尿病のリスクが上がるそうです。元々糖尿病でなくでも妊娠糖尿病になることがあるそう。妊娠糖尿病になると胎児が大きく成長し過ぎてしまったり、早産などのリスクが上がること、産後に糖尿病になることも多いようで、調べながら「こりゃ妊娠糖尿病も厄介だぞ…」と正直焦りました。
先生から、「まだ決まったわけじゃないけれど、念の為一日2000カロリー以内かどうかチェックしてみて」と言われ、早速カロリー計算のアプリ「あすけん」を入れました。先生曰く、タイミングやいろんな要因で簡易検査に引っかかることがあるそうです。
簡易検査で引っかかった日は娘の誕生日だった為、付き合ってもらっての病院後にそのままランチしてお出かけをしたのですが、ランチでカロリーめっちゃチェックしました(笑)
ただ、ここで気にし過ぎても楽しくないので今日は娘の誕生日ってことを優先するこことにします。カロリー計算してみると毎食基本的にカロリー足りてない状態。
それでも妊娠糖尿病なのー？と不安になりつつ、できることをしていこうと決め、その日は就寝。
翌日朝から甘いサイダーを飲むことを挟みつつ、4度の採血。間に時間を置くので約3時間。
結果、セーフでしたーー！(ホッ)
「簡易検査で引っかかったってことは血糖値が上がりやすいということですか？」と聞いたところ、タイミングや状況で数値が変わるそうなので一概に言えないということだそうです。が、やはり気にしておくことに越したことはないとのこと(そりゃそうか笑)なので引き続き食べたもの記録をしていこうかなと思ってます。
そんなにストイックに食べ物をコントロールするつもりはないのだけど、客観的に見れていいなぁと思ったので続けてみます。カロリーに関しては妊娠中も食欲大幅に増えていることもなく、元々和食好きなのですがそれを維持しており、2000キロカロリーを超えることはほとんどありません。
始めたことはもう一つ、食前にアップルビネガーを飲んでます。たまたま妊娠前から買って飲んでいたアップルビネガー。血糖値の上昇を抑えるということを知り、なおかつ美味しいので飲んでみてます。(個人的に調べた程度のものでエビデンスがあるのかどうか確認してたわけではないので個人の判断でお願いしますね。)
いやしかし、今回の妊娠はなんだかヒヤヒヤさせられることが多いです。もぉ頼むよぉ〜という感じ。でも1人目の時もそうだったのかもしれませんよね。ほぼ忘れてる(笑)
ただ、一つ一つに振り回されるのではなく一つ一つの物事は受け入れつつ何が一番大切なのかをその都度確認しながら進んでいけたらなと思うし、どうにもできないことは流れに身を任すとかいい意味での諦めみたいなところも大切にしています。
次回の検診は今週。隔週ペースになります。
今まで通り、一日一日味わって行きます。
そう、昨日まで宮崎に旅をしていたのですが、妊娠期間中最後の旅だと思うのでまたそのことも次書きますね。
今日も読んでいただきありがとうございます！
良い一日を♡
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