繊細な３０代女性の願望を実現！占い師のリオ

※１日『１枠限定』で鑑定占い師のリオと申します。 私とのご縁があった方の手助けをするこ…

繊細な３０代女性の願望を実現！占い師のリオ

※１日『１枠限定』で鑑定占い師のリオと申します。 私とのご縁があった方の手助けをすることを大切にしております。 皆様からの温かいお言葉、本当に感謝しております。 また、生きづらさを抱えた方向けにカウンセリングも承っております
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毎朝の食事を改善！！少しの運動で痩せる！？ストレス性のぽっちゃり脱出計画の裏技！

ストレスと食欲には大きな関係があると言われています。 私は食育インスターと調理師免許を持っています。 今回はその観点から見たお話と私が実際に行って効果があったダイエット方法をお話ししていきたいと思います。 ・ダイエットが続かない ・あんまり動かず痩せたい ・低ストレスのダイエット方法が知りたい こんな悩みを持った方にオススメのお話です。 先ずはストレスについて理解しましょう。 ストレスで太りやすい人の特徴を抑えてみましょう！ 大きなショックや強い精神的ストレスを経験し

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    • HSPと向き合い生きていく攻略法

      HSPとは、生まれつき 「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」 という意味で 「Highly Sensitive Person」 （ハイリー・センシティブ・パーソン） といいます。 5人に1人がこの気質を持っていると言われています。 HSPが生きづらさを感じるのはどんな時でしょうか？ ・相手の表情や声で感情が察知できる ・大人数の前だと会話が苦手 ・1人の時間を作れない環境 ・自分の考えを持っていても中々伝える事が出来ない ・怒られてる人が居ると共感してしまう など

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      • 私が今まで働いてきて感じた事

        HSPさんには、自分に合った環境や自分が本当に大切にしてる事を大事にして欲しいです。 仕事でHSPさんにとって悪い環境なら そこで頑張るのは中々厳しいです。 どの仕事場でも人間関係はついて回る問題なので 一番重要にして欲しいのは、周りの人です。 あなたに協力してくれる人は居るのかが大切です。 あなたに対しての当たり方、言葉、あなたの力を理解してくれるのか？ 何故それが大切なのかと言うと 人は自分より優れた人が近くに居ると妬むからです。 HSP気質は5人に1人ですよ

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        • あなたの気分他人に左右されてませんか？

          HSPさんは仕事や生活面で他人の気分に左右されてしまいますよね。 落ち込んでる人、怒ってる人の気分を察知してしまうんですよね ほっとけない性格のHSPさんは無視する事が出来ないですよね だから他人の気分にどんどん引っ張られちゃうんですよ 自分はそんな事ないのに共感能力の高さから自然そうなってしまいますよね 今回はそんな時の対処法をお話ししていきたいと思います。 どうしてHSPさんは他人の気分に左右されちゃうのか？ そうしない為にどうしたらいいか？ 考えていきましょう

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        • HSP
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        • 健康、ストレス
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          他人の視線が気になっていつも通り仕事ができない原因を知ってますか？

          HSPさんは仕事で他人が隣にいたり、見られる事があるといつもの力を発揮できませんよね？ 一人でやってる時はうまく出来るのに何で出来なくなっちゃうんだろ？ そう思いますよね。 勿論緊張してたりする場合もありますが そんな時の事をお話ししていきたいと思います。 仕事をしていると近くに上司がいたりしますよね 先輩に見れたり、時には競争しない？ と提案されたりしますよね いつもの力を発揮出来ないHSPさんは仕事でいつも悩んじゃいますよね？ もう悩まなくても大丈夫です。

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          他人の視線が気になっていつも通り仕事ができない原因を知ってますか？

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