自分らしく生きられない

「noteは読む専門」だった私が記事を書くことになったきっかけは、自分の心がピンチにおちいったことです。

精神科領域で専門家として働いている私が、自分の心がピンチにおちいった時に何を感じ、どういう風に行動し、どんな風に周りに助けてもらったかということを記録しておくことが何かの役に立ちそうな気がする。それがこのnoteの動機です。

どんな病気でもそうですが、早期発見、早期治療が大切です。それは言