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周りがどんな状態であれ、私だけは究極的にイマココにいる

『周りがどんな状態であれ、
私だけは究極的にイマココにいる』

そんなメッセージがきた。

目の前の大切な人がすごく辛そうにしていても
追い詰められてそうに見えていても

私だけは今、この一瞬に存在する。
存在しようとしてみる。

とても難しい。

でもこれを続けたらどうなるのか。

今、今、今。

未来の心配や過去のトラウマを置いておいて
この0.1秒に存在する。

呼吸する。

究極的にイマココにいる人のエネルギーは
どれだけ人に影響するのか。

見てみたい。


#ハッピー理論
#宇宙理論
#うつ家族
#適応障害
#イマココ
#マインドフルネス

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