こまめに気分をアゲていこう

こまめに気分をアゲていこう
「サイコロジー・メンタルヘルス＆日々のあれこれ」

　最近、記事がスムーズに書き上がらないことが地味にストレスだった「りらの中のひと」です笑。

　お手伝いに出ている社会福祉法人で、利用者さんにストレスの心理教育をすることになっているので、ストレスとその解消について、ここでも書いておこうと思います。いい記事のネタになるので、ありがたいです笑