禁酒122日目＆16時間断食115日目…ツボぐりぐり君…イイ！(≧▽≦)

こんばんは♪楽天のお買い物マラソンで買った商品がちょっとずつ届き始めたのですが、イチオシの商品をご紹介しま～す😁

その名も「ツボぐりぐり君」です！

【楽天市場】【公式販売店】ツボぐりぐり君 玉3種6個入 選べる2色 やっぱり木製が強力 寝ながらこりほぐし ツボ押し 腰 背中 お尻 肩：AZトレーディング

最近巷でうわさの「おしり筋」を寝ながらほぐせるし、他にも太ももや足の裏、肩こり腰痛の改善にも良いとの事。

先ほどお風呂上りにおしり筋をほぐすべく、寝そべってぐりぐりしたのですが痛くて痛くて…🤣🤣でも終わった後はなんだかスッキリ！！今はこの記事を書きながら足裏をぐりぐりしていますが痛気持ちいい！😍😍こりゃ癖になりそうです🔥🔥しっかり続けて行こうと思います♪

さ、本日の計測☆

開始時（９月１５日）　体重　62.1㌔　体脂肪率　35％　身長　160㎝

第一目標　59.0㌔　体脂肪率　33％←クリア！😀

第二目標　57.0㌔　体脂肪率　31％←クリア！😀

第三目標　55.0㌔　体脂肪率　29％←イマココ🙂56㌔にならないよーに！😁

第四目標　53.0㌔　体脂肪率　27％

最終目標　50.0㌔　体脂肪率　25％

本日54.7㌔　31.7％(前日比±0）絶賛停滞していま～す(・∀・)まぁ運動も食事制限もしていないのでこんなもんでしょうか…？ゆるゆるがんばります！🤗

明日も仕事なので歯磨きして寝ます～おやすみなさい(✿◡‿◡)