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kiraku_san
禁酒325日目＆16時間断食…冷凍庫もきれいにね！😄
こんばんは！昨日は冷凍庫の掃除をしました～😅ここも見て見ぬふりをしていた場所です…😭
ここに誓います！🙋♀️定期的に一掃します！🙇♀️
楽天で色々頼んでいたものをだいぶ食べて減らしたので何とか収まってますが、今後年末に向けてまた増えてくると思うのでなるべくスカスカにしたいですね～余白を作りたい！
今後もまだまだ精進いたします😌
＜2021年9月スタート＞
身長160㎝
体重62.1㌔
体脂肪35％
＜2022年7月＞
目標50㌔（-12㌔）達成😊
体脂肪29.5％（-5.5％）未達成😭
今後の目標 49.5㌔～50.5㌔をキープ
体脂肪 25％まで落としたい
本日51.2㌔ 30.1％（前日比+0.4㌔ +0.1％）オーバー！
今日は仕事帰りに次女とスタバでほうじ茶ラテを買い食いしてしまった…！😅んでお通じも無かったから思いっきり増量ですわ😭維持エットって難しい～～😩
明日も仕事だ!早寝します～おやすみなさい( ˘ω˘)ｽﾔｧ
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