禁酒315日目＆16時間断食308日目…カウント再開✨したってばよ😏

こんばんは☆今日からカウント再開です！(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧

そうそうこの時悩んでいた飲み会ですが、実は昨日だったんですよ🍺😅

病み上がりだったので丁重にお断りしました🙂次は来月の同窓会だなぁ…絶対行きたいので飲まない理由をなんて言おうか模索中です🤭
いやいや…飲まない理由を考え出すなんて…！！我ながら人が変わったように禁酒人生を満喫してますな😂

で、来月開催される同窓会の会場が、同級生がこのコロナ禍真っ只中にお店をオープンさせたのですがそこが会場になっているんです！今回初めてお邪魔するので楽しみ過ぎる～！(≧∇≦)

その時まで49㌔キープ！と行きたいところだったのですが、、普通の食事に戻ったのでちょい増えました。でもまぁ病気で減量するのは不健康だしね😂すぐ戻るのは想定内でしたので、今後は下記のように決めました！

当初の予定通り、50㌔キープで行きま～す！ヾ(^▽^*)))

＜2021年9月スタート＞
身長160㎝
体重62.1㌔
体脂肪35％

＜2022年7月＞
目標50㌔（-12㌔）達成😊
体脂肪29.5％（-5.5％）未達成😭

今後の目標　49.5㌔～50.5㌔をキープ
体脂肪　25％まで落としたい

本日50.4㌔　29.7％（前日比+0.2㌔　+0.1％）キープ！

さ、今日から第二章の始まりですぞ！ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪生暖かい目で見守って下さいね～(｡･∀･)ﾉﾞ