禁酒2年と50日…小さなクリスマス🎄
こんばんは☆
今日はちょっと早めにクリスマス支度をしました。
毎年新しいものを仕入れる方も多いかと思いますが、昨年飾った飾りが可愛かったのでそのまま採用しました(^ω^)
で、今日一目ぼれで買ってしまった!回るツリー🎄です!
まだまだ11月始まったばかり~と思ってたら一気に12月も後半になるでしょ?もうほんとに月日の流れるのが早いこと早いこと🫠🫠
来週から講師認定コースの講義が始まるし、出来る時に出来ることを!の精神でやっとります。はいー。(やすこ)
本日の計測♪
開始時(2021年9月15日) 体重 62.1㌔ 体脂肪率 35% 身長 160㎝
第一目標 59.0㌔ 体脂肪率 33%←クリア!😀
第二目標 57.0㌔ 体脂肪率 31%←クリア!😀
第三目標 55.0㌔ 体脂肪率 29%←クリア!😀
第四目標 53.0㌔ 体脂肪率 27%←体重クリア!😃
最終目標 50.0㌔ 体脂肪率 25%←イマココ😊←52㌔にならないよーに!
本日53.2㌔ 31.3%(前日比+0.1㌔+0.1%)
今日は次女がデートに出かけてしまったのでランチも行けずぼっちご飯でしたわ。まぁこんな日がこれから多くなるでしょうね😅
ではではまた明日(´▽`)
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?