禁酒2か月目＆16時間断食54日目…胃痛ってなんで～！！😭😭

こんばんは～(;´д｀)トホホ…昨夜このnote書いた後寝ようとベッドへダイブしたんですけど、キリキリと胃が痛み出し…痛みで全然眠れなかったんですよ😭胃に悪い物何か食べたっけ？？思いつかないまま胃薬飲んで丸くなって寝ようとしても痛くて…何年振りでしょうか？こんなに痛かったの😥

昨日は仕事だったので最後は力尽きて３時間ほど眠ったけど…今朝起きたら痛みは無いけれど用心のためにお粥生活してます。しばらく胃をいたわる食事にしていこうと思います😓でもお粥っておいしいわねｗｗ

禁酒して2か月経ちました。本日の計測～！

開始時（９月１５日）　体重　62.1㌔　体脂肪率　35％　身長　160㎝

第一目標　59.0㌔　体脂肪率　33％←体重、体脂肪両方クリア!←今ココ😄

第二目標　57.0㌔　体脂肪率　31％

第三目標　55.0㌔　体脂肪率　29％

第四目標　53.0㌔　体脂肪率　27％

本日57.1㌔　32.6％（前日比-0.4㌔　-0.2％）お粥だったからなぁ…でも初めて「スリム体型」って表示されました！ｗまだまだだけどね～(≧▽≦)

トータルｰ５㌔　-2.4％　-5㌔達成～～～！！！ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪

（ま、参考記録ね…でも２か月だし-5㌔達成って言いたい🤣）