禁酒276日目＆16時間断食269日目…お坊さんのありがたいお言葉👨🦲
こんばんは！今日は亡き義父の三回忌、無事に終わりました。
令和2年の葬儀の時はちょうど緊急事態宣言や蔓延防止などが出ていたのでちゃんとした葬儀が出来なかったので、親戚の皆さんが来てくれてさぞかし義父も喜んだことでしょう😊私の実母も千葉から来て参列してくれたし、滞りなく終わって良かったです😉
恒例のお坊さんのお言葉で、「あっという間に三回忌を迎えたと思いますが、さぞかし準備など大変だったことでしょう…故人もきっと喜んでいらっしゃいますよ」とおっしゃっていただき、これまでの私の苦労も報われました🙏🙏
よく頑張りましたぞ、私😅
今日は三回忌が正午からだったので15時からご飯と飲み会が始まりまして、かなりイレギュラーな食事時間になりました😋
三回忌だから飲めばいいのに…と言われましたが飲みませんでしたよ🍻
評判のいい中華屋さんのテイクアウト。エビチリもホタテ炒めもカシューナッツ炒め、焼売ももう絶品😋✨
ご飯は全てチャーハン変更してもらったのですがこれも大成功でした！本当に美味しかったーー！(*´▽｀*)
お店はコチラです。
ささ、本日の計測☆
開始時（９月１５日） 体重 62.1㌔ 体脂肪率 35％ 身長 160㎝
第一目標 59.0㌔ 体脂肪率 33％←クリア！😀
第二目標 57.0㌔ 体脂肪率 31％←クリア！😀
第三目標 55.0㌔ 体脂肪率 29％←クリア！😀
第四目標 53.0㌔ 体脂肪率 27％←体重クリア！😃
最終目標 50.0㌔ 体脂肪率 25％←イマココ😊←52㌔にならないよーに！
本日51.4㌔ 30.2％（前日比-400ｇ -0.2％）
計測直前まで食べていた割には減っていました！なんでだろ？(・・?
トータル-10.7㌔ -4.8％
さ！明日は仕事で5時起きだー！早く寝なくちゃ～ではでは！また明日(・∀・)
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