禁酒1年と338日…2か月ぶりのジム🏋️‍♀️

こんばんは！
今日は久しぶりにジムINしてきましたぞ(ﾟ∀ﾟ)

この日の前日に行って以来でしたね(^▽^;)
試験があったり母の帯状疱疹騒ぎもあったし（言い訳ばかりっ）

あまりに久しぶりすぎて足が攣りそうになりながらしっかり動かしてきました😅

ワールドウィング池袋 | ワールドウィングギオン

ここ本当におススメです♪明日は長いお盆休み明けの仕事で足が心配だったから、ちゃんとジムに行けてよかった～(*´ω｀)

昨日はこんなこと書いていましたが↓

一応明日Rさんの意向を聞いてから同窓会に行くか行かないか判断したいと思います。もしかしたら20日から休みたいって言うかもしれないしねぇ😅

2週間ぶりの仕事！頑張ってきます(*'▽')

本日の計測♪

開始時（2021年9月15日）　体重　62.1㌔　体脂肪率　35％　身長　160㎝

第一目標　59.0㌔　体脂肪率　33％←クリア！😀

第二目標　57.0㌔　体脂肪率　31％←クリア！😀

第三目標　55.0㌔　体脂肪率　29％←クリア！😀

第四目標　53.0㌔　体脂肪率　27％←体重クリア！😃

最終目標　50.0㌔　体脂肪率　25％←イマココ😊←53㌔にならないよーに！

52.8㌔31.1％（前日比±０）

あ～あ、-2㌔は間に合いませんでした～／(^o^)＼
でも多分前回の同窓会（2019年だっけ？）の頃からは間違いなく10㌔は落ちているので、さすがに誰かには気づいてもらえるだろうと思っています（誰も気にしてない可能性も十分ありだがｗｗ）

ではまた明日(´▽｀)