禁酒1年と157日…耐えずに受け流す💃🎈

こんばんは☆
今日は職場で嫌な事がありました…（#^ω^）

時々機嫌が悪くなる社員さん（女性）がいまして、今日はまさにご機嫌斜めの日でしっかり八つ当たりされました。
前からそうだったので、なるべく機嫌の悪そうな日は近寄らないようにしていましたが、今日はたまたま近くでそして私がターゲットになってしまいましてね😂

こんな時、昔の私ならいい感じで落ち込んで(いい感じの落ち込みって何だ？ｗｗ）相手の思うツボだったのでしょうが、もうそんな私じゃありませ～ん💪😍

中医学でメンタル学を学ぶようになってから、対人の受け流し方をだいぶ身に着いたように思います。（旦那や義母に対してはまだまだですけどね！ｗ）

苦手だからと真っ向から「バリア」を張ると自分にも相手にもドーンとぶつかってしまう。
心を緩やかに保って「柔軟にスルン」と受け流す。
これに尽きます！👈

これを意識していると、不思議と怒りや落ち込みの感情は出てこず、「無」な状態に。あなたにどう思われようとどうでもいいや！的な感覚になります。
今の職場にいる限り、その方との接触は免れないので「耐えずに受け流す」を繰り返して自分を守りますぞ😇

ささ、本日の計測☆

51.9㌔30.7％(前日比-0.1㌔±０）

久々の51㌔台！明日にはまた戻ってるだろうな…😂

さ～てどっと疲れたから今夜も早く寝ます～おやすみなさい！