禁酒103日目＆16時間断食96日目…終わったー(*´▽｀*)

こんばんは！今日で3月から通っていた歯医者さんが終わりました～ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪コロナ禍もあって予約も月1回とか当たり前だったのでまぁ長かったですね😅

これですっきり新年を迎えられます🥰

さ、本日の計測🙂
開始時（９月１５日）　体重　62.1㌔　体脂肪率　35％　身長　160㎝

第一目標　59.0㌔　体脂肪率　33％←クリア！😀

第二目標　57.0㌔　体脂肪率　31％←クリア！😀

第三目標　55.0㌔　体脂肪率　29％←イマココ🙂56㌔にならないよーに！😁

第四目標　53.0㌔　体脂肪率　27％

最終目標　50.0㌔　体脂肪率　23％

本日55.0㌔　31.6％（前日比+0.2㌔　±0）お昼に納豆トーストとピザパンを食べたらあすけんの未来さんに「脂質が多い」と言われてしまったわ😭だからか微増なのは…

トータル-7.1㌔　-3.4％　ゲーム総選挙、一位は絶対あれだー！😏