禁酒160日目&16時間断食153日目…梅は咲いたか~桜は~まだか~🌸
こんばんは♪昨日いつもと違うお散歩コースを通ったら梅がきれいに咲いていました🧡
\青空に映える梅/
早くお花見したいな〜🥰
本日の計測♪
開始時(9月15日) 体重 62.1㌔ 体脂肪率 35% 身長 160㎝
第一目標 59.0㌔ 体脂肪率 33%←クリア!😀
第二目標 57.0㌔ 体脂肪率 31%←クリア!😀
第三目標 55.0㌔ 体脂肪率 29%←体重クリア!😀
第四目標 53.0㌔ 体脂肪率 27%←イマココ😁54㌔にならないよーに!
最終目標 50.0㌔ 体脂肪率 25%
本日53.0㌔ 30.9%(前日比±0)今日は仕事でゆで太郎&無料クーポンかき揚げを食べたのに増えなかったぞ!明日もキープできるように動こう!😁
トータル-9.1㌔ -4.1% いやぁ眠い(ノД`)・゜・。って毎日言ってますねwwおやすみなさいませ~😉
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