禁酒355日目＆16時間断食348日目…はじいてるかな？？🤭

こんばんは☆
今日も今日とて楽しく整えてました！🏡

秘密兵器登場～！
＼超撥水コーティング剤～/（ドラえもん風）

弾くかな？😃

シュー！

お風呂にもシュー！
てかきったねー！😆早く替えたい！

結果、意外と弾いてない…と思いきや、水はけがよくなりました😄これやっとくと汚れ防止になっていいかも！
定期的にやって行こうと思いま～す🙂

＜2021年9月スタート＞
身長160㎝
体重62.1㌔
体脂肪35％

＜2022年7月＞
目標50㌔（-12㌔）達成😊
体脂肪29.5％（-5.5％）未達成😭

今後の目標　50.0㌔～51.0㌔をキープ
体脂肪　25％まで落としたい

本日51.4㌔　30.1％（前日比+0.7㌔+0.2％）オーバー！

うぅぅ…かなり増量ですな…😭水分だと思いたい…😭明日はお弁当持っていこっかな？🍱

さ～月９観る準備しよう！ではまた明日～(≧▽≦)