禁酒355日目&16時間断食348日目…はじいてるかな??🤭
こんばんは☆
今日も今日とて楽しく整えてました!🏡
秘密兵器登場~!
\超撥水コーティング剤~/(ドラえもん風)
結果、意外と弾いてない…と思いきや、水はけがよくなりました😄これやっとくと汚れ防止になっていいかも!
定期的にやって行こうと思いま~す🙂
<2021年9月スタート>
身長160㎝
体重62.1㌔
体脂肪35%
<2022年7月>
目標50㌔(-12㌔)達成😊
体脂肪29.5%(-5.5%)未達成😭
今後の目標 50.0㌔~51.0㌔をキープ
体脂肪 25%まで落としたい
本日51.4㌔ 30.1%(前日比+0.7㌔+0.2%)オーバー!
うぅぅ…かなり増量ですな…😭水分だと思いたい…😭明日はお弁当持っていこっかな?🍱
さ~月9観る準備しよう!ではまた明日~(≧▽≦)
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