禁酒1年と159日…健康になりたい=お金持ちになりたい？💰😃

こんばんは♪
中医学の先生が、こうおっしゃっていました。
お金持ちになる=健康になるだよ。と。

健康になると医療費がかからなくて結果、お金持ちになると思ったそこのあなた！😁👉
違　う　ん　で　す！！

お金持ちになりたいなら、まず支出を抑える。で、収入を増やします。
健康も同じ。気血の消耗を抑える。で気血を補います。

今って値上げラッシュだから主婦だけでなく皆さん節約しますよね？
お金だとすぐ節約って思いつきますが、健康のことになると、まず健康食品に手を出したり、いいモノを取り込もうとしませんか？
逆なんです。
取り入れるのではなく、まず消耗することを抑える=辞めていくんです。

夜更かし、お酒の飲みすぎ、甘いものの食べ過ぎ、水分のとり過ぎなどなど。。

補うのはそれからです😃

ちょっと長くなりそうなので今日はここらへんで…💦

また後日語らせてください～(・∀・)

本日の計測☆

52.3㌔30.9％（前日比-0.2㌔±０％）

今日はサイゼでミラノ風ドリア温玉乗せを食べちゃった～久しぶりで美味しかったわ🥰たまにはいいでしょ～♪

さて、マツコの知らない世界観ま～す。
ではではまた明日(´ー｀)