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禁酒2年と31日…記録のみで(^▽^;)

こんばんは☆
明日がものすっごい忙しいので早寝して体力温存しまする~😌

本日の計測♪

開始時(2021年9月15日) 体重 62.1㌔ 体脂肪率 35% 身長 160㎝

第一目標 59.0㌔ 体脂肪率 33%←クリア!😀

第二目標 57.0㌔ 体脂肪率 31%←クリア!😀

第三目標 55.0㌔ 体脂肪率 29%←クリア!😀

第四目標 53.0㌔ 体脂肪率 27%←体重クリア!😃

最終目標 50.0㌔ 体脂肪率 25%←イマココ😊←53㌔にならないよーに!

53.1㌔31.2%(前日比-0.2㌔-0.1%)

明日のことなのに今日すでにダブルブッキングしたりしててほんとにもうヤダ( ̄▽ ̄)雨みたいだしちゃんと準備して明日に備えま~す♪

ではまた明日(´▽`)


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