頑張りすぎてしまう人へのキーワード🔑
頑張りすぎてしまう人へのキーワード🔑
(緩む)(褒めてあげる)
私は成長する事がすき
もっともっとってパワーアップしたい
だけど、頑張りすぎて
周りが見えなくなったり
相手にも求めてしまうこともあって
なんでできないのってイライラしてしまったり
そんな自分が苦しいって気づいて
成長したい、
もっとできるって思って
頑張るのはいいこと
そんな自分を認めて"褒めて"あげる
そして"緩む"
気付かぬうちに完璧主義になっていて
一度やり始めたら止まらないタイプ
一度決めた事をやり抜くのも大切だけど
できなくてもいい
って思えることも大切
例えば
体、心を整えたいからヨガを毎日するぞ!
って決めるのではなく
できる時は毎日してもいい!
1週間のうち3回できたらOK!!
1週間のうち3回もできた自分を褒めてあげる
そうやって自分を緩めていくと
自分に余裕もできて
周りとも調和ができるようになってくる
心地よさを感じられるようになって
好きな自分でいられる
女性らしさを追求していけると思いました💝
物事も上手くいくんじゃないかなと思います^ ^
頑張りすぎてしまう人へのキーワードは
緩む、褒めてあげるでした。✨✨
私も意識して変化を感じてみようと思います🫶🏻
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