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生きづらさ

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発達障害と生きづらさ
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#脳科学

生きづらさを抱える全ての人に脳科学を学んでほしい

こんにちは。 今回は、「生きづらさを抱える全ての人に脳科学を学んでほしい」という話をしま…

セルフハグで不安や自己否定感を和らげよう

今回は、誰でも簡単に実践できるセルフハグの効果について、脳内ホルモンの一つであるオキシト…

「生きづらさ」を和らげるために実践している4つのこと

こんにちは。 今回もご覧いただきありがとうございます。 今日は、自分の「生きづらさ改善」の…