2020抱負

テーマ

表現者になる
キラキラ心が踊る瞬間を増やす、常にときめいている私（フロー体験の時間を増やす）
ライフワークの強化

行動の軸

頭を使って戦略的に生活する（ただこなす時間を作らない）
自分のファンを増やす（ストーリーとして語る）
何でも楽しむ、ネタにする
逆算した生活
ソーシャルワークを常に走らせている状態

目指す人物像

応援される人
何でも楽しめる人

2019年から引き継ぎ、2020年で習慣化したいこと

10分前行動
早起きしてシエスタ
1人の時間（バッファ、余白、ソロタイム）

2020やること

週一で手帳タイム（金曜日の夜か土曜の朝30分）
読んだ内容を復習する時間をとる（1ヶ月に1度、黄色いマーカー引いたところ）
ビジネス書を読む（山口周さんのリコメンド）
ゴシップネタに振り回されない
メモ魔塾に入る
動画作品に出る
Twitterフォロワーを増やす（3000人目標）
アラビア語、アラビア文化を勉強する（ドバイ旅行までに）
歌を習い始める（5月以降）
ストレッチの習慣（肩周り、下半身）
週に１個新しいことをする（新しい場所、アプリなど、具体的な行動で）
友達に会う（自分の考えをアウトプットする、友人からの刺激を受ける）
英語で情報をとる習慣（Ted talk）
炭水化物を少なく、野菜をたくさん摂る（特にお弁当）
資産形成始める（NISA、iDeCo）
歯医者の習慣（3ヶ月に1回）
肌や美容面での投資（最低週一はパックする、加湿器買う）
目を大切にする（姿勢よく、ブルーライトカットメガネを買う）
ドバイ旅行に行く
お笑い番組を楽しむ
水分をたくさんとる（1日1ℓ目標）
人を褒める、自分から好きになる（いいところを3つ探す）

できたらやりたいこと（来年に回してもOK）

自分に似合うメイクを見つける
巻き爪治す
オルソレンズ
手品
ピアス
ハマれるゲームを見つける
簿記

開拓したい食べ物

プリン
パンケーキ

＊＊＊

今日中に行動計画を手帳に落とします〜🖊