2019年振り返り

一言で言うと、理想に近づけた1年でした！

以下、自分用にメモ。

ルーティン化できたこと、チャレンジしたこと

ボイシーでながら作業（時間を有効に）
常に血糖値をある程度キープしておく
筋トレ
読書
アウトプット（ブログ、読書垢）
WiFi導入！！
高くても質のいいものに投資できた（ダイソン、カバン）
お金の管理
NewsPicksアカデミア
ライフワーク
睡眠時間の確保
タンパク質摂取
甘いもの・ジャンクフードを断つ
Amazonを使い倒す
自己分析、深堀のクセ
デジタル化（ペイペイ、メルカリ、ココナラ、Evernote、エアークローゼット）
仕事以外のマネタイズ方法を模索できた
よりよい自分になろうと模索できた
ABCcooking に通った
やせた！
小さいチャレンジが出来るようになった
新しいものを以前より積極的にできるようになった
LINEをすぐに返すようになった
大切な人に手紙を書いた（父、店長さん）
自分好みの部屋を作れた
自分の好きな生活リズムを作ることができた
鉄分
家族のいいところを褒められるようになった
愛情表現の仕方が増えた
長年のモヤモヤを晴らし、人生で数回であろう幸せな瞬間を過ごせた
人間として正しい方向性を改めて認識して指標にできた
仕事の基軸を覚えた
コンテンツを作り始めた
健康に過ごせた
意識的にデジタル化した生活を送れた
人への対応方法を工夫できた（余裕ができた、ジョーク活用）

出来事

backnumberライブ
店長に出逢えた
セルフプレジャーへの考え方が変わった

仕事で得たもの、腹落ちしたもの

場の空気を作る
自分1人で行けるところには限界がある
配慮はしても遠慮はするな
自分で価値付をする
逆算型であるべき
数字へのこだわり
まずは共感

いい買い物

ダイソン
カバン
スーツケース

習慣化頑張り途中

10分前行動
早起きしてシエスタ
1人の時間（バッファ、余白、ソロタイム）