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【毎日更新】私の習慣チャレンジ

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習慣チャレンジ部の部長として、 身に着けたい習慣を実行できたか、 毎日シェアさせていただきます。
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記事一覧

私の習慣チャレンジ 9/25

「習慣」はすごい✨ いくらでも身につけられるし、身につけたら無意識に実行できるから。 これは、もっと幸せになるために、毎日の振り返りをするnoteです。 本日の楽しみ🌈長女とおでかけ 🌈おいしいものを食べる 🌈漫画を読む 🌈ゆっくりお風呂に入る 本日の実績(できた:💮、できなかった:😵、まぁまぁ:😉) 💮本当はどうしたい?といつも自分に問いかける 💮自分に寄り添う時間を取る 💮自分の感情を感じる。自分の考え・行動を観察する。 ◆よかったこと ・長女とカラオケ。フリータイ

私の習慣チャレンジ 9/24

「習慣」はすごい✨ いくらでも身につけられるし、身につけたら無意識に実行できるから。 これは、もっと幸せになるために、毎日の振り返りをするnoteです。 本日の楽しみ🌈買い物 🌈義母のお見舞い 🌈自己変態理論 マスターLIVE 🌈おいしいものを食べる 🌈漫画を読む 🌈ゆっくりお風呂に入る 本日の実績(できた:💮、できなかった:😵、まぁまぁ:😉) 💮本当はどうしたい?といつも自分に問いかける 💮自分に寄り添う時間を取る 💮自分の感情を感じる。自分の考え・行動を観察する。

私の習慣チャレンジ 9/23

「習慣」はすごい✨ いくらでも身につけられるし、身につけたら無意識に実行できるから。 これは、もっと幸せになるために、毎日の振り返りをするnoteです。 本日の楽しみ🌈はじめての森活🌳 🌈おいしいものを食べる 🌈漫画を読む 🌈ゆっくりお風呂に入る 本日の実績(できた:💮、できなかった:😵、まぁまぁ:😉) 💮本当はどうしたい?といつも自分に問いかける 💮自分に寄り添う時間を取る 💮自分の感情を感じる。自分の考え・行動を観察する。 ◆よかったこと ・森に行ってやさしさにつつ

私の習慣チャレンジ 9/22

「習慣」はすごい✨ いくらでも身につけられるし、身につけたら無意識に実行できるから。 これは、もっと幸せになるために、毎日の振り返りをするnoteです。 本日の楽しみ🌈心のままに過ごす 🌈おいしいものを食べる 🌈漫画を読む 🌈ゆっくりお風呂に入る 本日の実績(できた:💮、できなかった:😵、まぁまぁ:😉) 💮本当はどうしたい?といつも自分に問いかける 💮自分に寄り添う時間を取る 💮自分の感情を感じる。自分の考え・行動を観察する。 ◆よかったこと ・ずっと気にかかっていた精

私の習慣チャレンジ 9/21

「習慣」はすごい✨ いくらでも身につけられるし、身につけたら無意識に実行できるから。 これは、もっと幸せになるために、毎日の振り返りをするnoteです。 本日の楽しみ🌈長女の文化祭 全力応援🔥 🌈おいしいものを食べる 🌈漫画を読む 🌈ゆっくりお風呂に入る 本日の実績(できた:💮、できなかった:😵、まぁまぁ:😉) 💮本当はどうしたい?といつも自分に問いかける 💮自分に寄り添う時間を取る 💮自分の感情を感じる。自分の考え・行動を観察する。 ◆よかったこと ・長女の吹奏楽部の

私の習慣チャレンジ 9/20

「習慣」はすごい✨ いくらでも身につけられるし、身につけたら無意識に実行できるから。 これは、もっと幸せになるために、毎日の振り返りをするnoteです。 本日の楽しみ🌈次男の小学校の2者面談 🌈おいしいものを食べる 🌈漫画を読む 🌈ゆっくりお風呂に入る 本日の実績(できた:💮、できなかった:😵、まぁまぁ:😉) 💮本当はどうしたい?といつも自分に問いかける 💮自分に寄り添う時間を取る 💮自分の感情を感じる。自分の考え・行動を観察する。 ◆よかったこと ・通学路で大きい青虫

私の習慣チャレンジ 9/19

「習慣」はすごい✨ いくらでも身につけられるし、身につけたら無意識に実行できるから。 これは、もっと幸せになるために、毎日の振り返りをするnoteです。 本日の楽しみ🌈長男の運動会。全力応援🔥 🌈おいしいものを食べる 🌈漫画を読む 🌈ゆっくりお風呂に入る 本日の実績(できた:💮、できなかった:😵、まぁまぁ:😉) 💮本当はどうしたい?といつも自分に問いかける 💮自分に寄り添う時間を取る 💮自分の感情を感じる。自分の考え・行動を観察する。 ◆よかったこと ・長男の運動会を全

私の習慣チャレンジ 9/18

「習慣」はすごい✨ いくらでも身につけられるし、身につけたら無意識に実行できるから。 これは、もっと幸せになるために、毎日の振り返りをするnoteです。 本日の楽しみ🌈りっちゃんとはじめてのデート💗 🌈おいしいものを食べる 🌈漫画を読む 🌈ゆっくりお風呂に入る 本日の実績(できた:💮、できなかった:😵、まぁまぁ:😉) 💮本当はどうしたい?といつも自分に問いかける 😉自分に寄り添う時間を取る 💮自分の感情を感じる。自分の考え・行動を観察する。 ◆よかったこと ・りっちゃん

私の習慣チャレンジ 9/17

「習慣」はすごい✨ いくらでも身につけられるし、身につけたら無意識に実行できるから。 これは、もっと幸せになるために、毎日の振り返りをするnoteです。 本日の楽しみ🌈「社員が決める経営を、2年間やってみた。」 〜DXO実践企業の本音リポート〜 に参加 🌈自分輝きフェスに参加 🌈おいしいものを食べる 🌈漫画を読む 🌈ゆっくりお風呂に入る 本日の実績(できた:💮、できなかった:😵、まぁまぁ:😉) 💮本当はどうしたい?といつも自分に問いかける 😉自分に寄り添う時間を取る 💮自

私の習慣チャレンジ 9/16

「習慣」はすごい✨ いくらでも身につけられるし、身につけたら無意識に実行できるから。 これは、もっと幸せになるために、毎日の振り返りをするnoteです。 本日の楽しみ🌈水鉄砲大会!!!晴れますように☀ 🌈おいしいものを食べる 🌈漫画を読む 🌈ゆっくりお風呂に入る 本日の実績(できた:💮、できなかった:😵、まぁまぁ:😉) 💮本当はどうしたい?といつも自分に問いかける 😉自分に寄り添う時間を取る 💮自分の感情を感じる。自分の考え・行動を観察する。 ※細かい設定を負担に感じたの

私の習慣チャレンジ 9/15

「習慣」はすごい✨ いくらでも身につけられるし、身につけたら無意識に実行できるから。 これは、もっと幸せになるために、毎日の振り返りをするnoteです。 本日の楽しみ🌈合気道の稽古に行けるかも? 🌈1週間の振り返り 🌈おいしいものを食べる 🌈漫画を読む 🌈ゆっくりお風呂に入る 本日の実績(できたこと:💮、できなかったこと:😵、その他:😉) カテゴリ : 健康 😉(前日夜)ブルーライト断ち:夕食以降はできるだけ液晶画面を見ない 😉早起き:6時前に起きる 😉運動 カテゴリ

私の習慣チャレンジ 9/14

「習慣」はすごい✨ いくらでも身につけられるし、身につけたら無意識に実行できるから。 これは、もっと幸せになるために、毎日の振り返りをするnoteです。 本日の楽しみ🌈合気道の師範の稽古に行けるかも? 🌈おいしいものを食べる 🌈漫画を読む 🌈ゆっくりお風呂に入る 本日の実績(できたこと:💮、できなかったこと:😵、その他:😉) カテゴリ : 健康 😉(前日夜)ブルーライト断ち:夕食以降はできるだけ液晶画面を見ない 😉早起き:6時前に起きる 😉運動 カテゴリ :人間関係

私の習慣チャレンジ 9/13

「習慣」はすごい✨ いくらでも身につけられるし、身につけたら無意識に実行できるから。 これは、もっと幸せになるために、毎日の振り返りをするnoteです。 本日の楽しみ🌈今日斬りフェス!!! 🌈おいしいものを食べる 🌈漫画を読む 🌈ゆっくりお風呂に入る 本日の実績(できたこと:💮、できなかったこと:😵、その他:😉) カテゴリ : 健康 😉(前日夜)ブルーライト断ち:夕食以降はできるだけ液晶画面を見ない 💮早起き:6時前に起きる 💮運動 カテゴリ :人間関係 💮相手が呼び

私の習慣チャレンジ 9/12

「習慣」はすごい✨ いくらでも身につけられるし、身につけたら無意識に実行できるから。 これは、もっと幸せになるために、毎日の振り返りをするnoteです。 本日の楽しみ🌈タダの箱庭オンライン読書会に参加 🌈精算完了させる!!! 🌈ikumiru見る!!! 🌈おいしいものを食べる 🌈漫画を読む 🌈ゆっくりお風呂に入る 本日の実績(できたこと:💮、できなかったこと:😵、その他:😉) カテゴリ : 健康 😉(前日夜)ブルーライト断ち:夕食以降はできるだけ液晶画面を見ない 😉早起