私の習慣チャレンジ 5/11
「習慣」はすごい✨
いくらでも身につけられるし、身につけたら無意識に実行できるから。
これは、もっと幸せになるために、毎日の振り返りをするnoteです。
本日の実績本日の楽しみ
🌈長女の吹奏楽部の演奏を聴く&保護者会
🌈合気道をする
🌈打ち合わせ1件
🌈漫画・本を読む
🌈ゆっくりお風呂に入る
習慣にしたいこと
(できたこと:💮、できなかったこと:😵、その他:😉)
カテゴリ : 健康
😉(前日夜)ブルーライト断ち:夕食以降はできるだけ液晶画面を見ない
😉早起き:6時前