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筋トレは筋肉を大きくするために行うもの。 当然ながら、やればやるほど筋肉が大きくなる。 …
若かった頃、趣味を持ったことがなかった。 テニスとかキャンプとか、トライしてみたことはあ…
最近、下腹のお肉のたるみが気になってきた。 筋トレは相変わらず続けているが、どうせやるな…
筋トレを本格的に始めて一年が過ぎた。 それなりに努力をしてきたつもりだ。 かなり筋肉が付い…
いつものようにビジネスバッグを電車の網棚に上げようとして違和感を感じる。 コートが破けそ…