眼精疲労と頭痛のおすすめ対処法

りんこやで☺︎ ということで、今回はりんこが行っている眼精疲労と頭痛の対処法についてお話ししていきたいと思います。 りんこはライブ配信をしているのですが、一日2〜6時間ほどスマホを見ます。 また、YouTubeの動画編集やnote記事作成でパソコンを一日4,5時間ほど見ます。 なので結構目は疲れやすいですね。 また、頭痛持ちのため週に1度は頭痛に襲われます。（うぎゃ） 皆さんもスマホでゲームしたりYouTube見たり…。 パソコン仕事の方もいたりして、目が疲れたり頭痛がき