完璧主義を脱する練習〜断捨離〜
こんばんは、Rinkaです。
いつもスキ&フォローを有難うございます！
先週末、ふと思い立ってCDの断捨離を始めました。本や服はたまに折を見てやっているのですが、CDはあまり断捨離をしてなくて...もう何年も聞いてない、存在すら覚えていないCDが部屋のあちこちに見えないように収納されてています😓
とりあえず思い立ったその勢いで、先日20枚ばかりを、近所のブックオフで二束三文ですが、買い取って貰ってきました。でも、なんだかスッキリするよりも心がザワザワしてきて...なぜかと言うと...
「何でこんな存在すら覚えていないの、後生大事に取っておいたんだろう...」
「相変わらず、本とかと同じで買うと満足して、ほとんど聴いてないじゃん💧こんなに集めてたなら、もっと早く手放せばもう少し高く買い取って貰えたんじゃないの？」
「これ手放して平気かな？また再熱して聞きたくなったりしないかな〜」
…など、落ち込んだり、悩んだりと...やりながらぐるぐる考えてしまって、疲れてしまい…最初は勢いですぐに売りに行きましたが、その後が全然進まない有り様😅
…完璧主義の人って断捨離苦手なんじゃないの？...って思っていたら、こんな記事に出会いました。
記事の内容のところどころが、ものすご～く心読まれた感じで思わず笑っちゃいました🤣
新たに買う、借りる、何かで代用する、なしで過ごす。
この4つのどれかを使えば、しのぐことができます。
実際は、いったん捨ててしまうと、捨てたもののことはすぐに忘れるものです。
覚えていたとしても、「どうして私はあそこまで、あの品物に執着していたんだろう？」と不思議に思うのではないでしょうか？
そうですよね..～今まで無くても普通に生きていたもの…例え手放して後悔しても、別の物にまたすぐコロってハマって忘れるはず…私って単純だから😂
他にもいろいろ役に立ちそうなことが書いてあったので、良いサイトに出会えました❣️
ず〜っと先延ばしにしてきて、手をつけなかったのを着手しただけでも上出来❗
ついでに断捨離しながら完璧主義を脱する練習をしよう❗
…と考えるようにします。
前回の記事で書いた心の声（？）を聞いて、自己否定してる自分をそのまま受け入れてから、本当に物事を良い方向に考えられるようになってきた。進歩～😆
GW後半も暇なので、このままのんびりと断捨離続けてみます！今日はこの辺で。
最後まで読んでいただき、有難うございました。