書いて、書いて、書きまくる!
こんばんは、Rinkaです。
いつもスキ&フォローを有難うございます！
私は以前⬆️の記事で書いたように、普段からほめ日記やひとりLINEでなるべく感情を吐き出すようにしています。
先日手帳探しでダラダラとネットサーフィンをしていた時に、実はこんな手帳を見つけていました。
「普通の手帳ではなく、10年以上やってるほめ日記や、昔挫折した3ついいこと日記みたいな感じなのかな〜」
…って思っただけでその時は素通りしたんですけど、後日Amazonの閲覧履歴で再度目にした時にタイトルに惹かれて、立ち読みできる部分を読んでみました。(自己肯定感と行動力なんて今私が1番欲しい😆)
すると、ただできたことを書くだけではなく、1週間ごとに振り返って分析する内省というワークがありました。…私、今まで出来なかったことの原因を分析…というかひとり反省会という名のダメ出し？自分いじめ？😅…は散々数え切れないほどやってきましたが、できたことをどうしてそうなったか分析したことってなかったので、ちょっと面白そう…って興味が湧いてきました。そこで
「公式HPにある無料シートをダウンロードしてしばらくやってみて、良さそうだったら来年からほめ日記の代わりにこれを始めよう！」
…と決めました。でもやり始めて2日後に
「せっかく『やりたい度』が6くらいなんだし、いっそのこと手帳を買ってしまった方が挫折しないのでは？ほめ日記の代わりではなく両方やればいいじゃん!」
…って思い直し、昨日本屋で購入して、すぐに書き始めました🎶noteもあるし、今年はもう書いて、書いて、書きまくって自分と向き合おうと思います。
（『やりたい度』については何度か紹介していますが、初めての方はこちらの杉田隆史先生のブログを参照してください。⤵️）
手帳探しのことを書いた『私の行動パターン』の記事の中で
調べたり、考えたりするのに時間を割くのもいいけど、少しは行動しようよ
…って書いてたけど、少しは行動できるようになったかな?以前の私だったら、買うまでウダウダ悩んで結局やらないで終わってたような気がする😅
無料シートはこちらのHPにあります。興味のある方は是非🎵
今日はこの辺で。
最後まで読んでいただき、有難うございました。