二日酔いに効くコンビニで買えるもの4選
二日酔いって辛くないですか？
一番次の日に残さない方法はお酒を飲みながら水を一緒に飲んでゆっくり飲むことがいいみたいです
ですがなかなか飲み会でそんなことはできないのでここでは飲んだ次の日にコンビニで買える二日酔いにきくものを記載していきます
まず一つ目が
これです 森永のラムネこの森永のラムネただのお菓子ではないんです見ての通りブドウ糖が90%も入っています
こちらの記事を参照にしています
「二日酔いは『アセトアルデヒド』という有害成分によって引き起こされます。その体内のアセトアルデヒドを薄める、またはカラダから早く抜くためにも、まずは水分補給することが重要です。そして、お酒を飲み過ぎると、肝臓がアルコールの分解にかかりきりになって、低血糖の症状を引き起こしてしまいます。その際に、ブドウ糖の入った『森永ラムネ』を食べることで、二日酔い解消の手助けになるかと思います」
ただバクバク食べてしまうと血糖値があがるので要注意とのことですので食べすぎには注意しましょう
僕もこれを知ってから買っているんですが普通にうまいので5分で二本も食べてしまったことがありますww
あとなんていっても手軽に食べることができのも選んだ理由の一つです
次に紹介したいものは
こちらバナナです
バナナにはカリウムといわれる成分が入っているのでお酒の利尿作用で失われたカリウムを補うことができます
しかもむくみも解消してくれるという万能の食べ物です
このバナナと合わせてお勧めしたいのが
飲むヨーグルトですバナナと一緒に飲むとスッと体の中に入ってきてお勧めです
ヨーグルトに含まれているたんぱく質も補うことができますので最強コンボだと思います
そして最後は一番大事なもの
水ですなんといっても最終的に一番大事なものですね
二日酔いのときは辛くても水をいつもより多めに飲んで胃の中を中和するようにしています
この水も飲みやすいようにもしあれば常温の水をがぶがぶ飲むのがいいです
ただもしあなたが今後飲み会にいくことがあれば飲み始める前にヘパリーゼとかある程度二日酔いを抑えてくれるものを飲んでいきましょう余裕があれば水も一緒に飲んでください
備えあれば憂いなしです
では今日はこの辺で
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