0の概念とLiving In The Moment
ついつい成果や結果を求めて心はあくせく忙しく奔走する。じっとしていても、心の中はいつもこれをしてあれをしてという段取りや行動で埋め尽くされて、今その瞬間そのものを味わえていないことが多々多々ある。
未来への不安と過去への後悔で今という瞬間は気づかないうちに埋め尽くされている。
自分で気づいていないというのが一番のポイントだと思った。ついつい忘れてしまうから、ついつい置き去りになってしまうから、意識して、今に集中する。
先の不安のために青写真を描いてあれこれ準備して段取り
