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よくネットで活動していると、分からない単語が出てきたりします。 すぐに誰かに聞いちゃう人は、ちょっと損をしてしまいます。 人に聞いてその時分かったつもりになっても、聞いただけではすぐに忘れてしまいます。 ✅受け身にならない人生は受け身になったらダメですよ。 この情報の話だけはなくって、人生全体も受け身はダメです。 なぜならば、自分の人生を生きられるのは、自分だけなんですよ。 それならば、積極的に生きなければ、せっかくの人生を楽しめきれません。 そのためにも、受け
人の脳は慣れている事の方が楽なので、意識をしないと慣れている事を選びがちになります。 けれど、それだと本当はなりたい自分には近づけません。 変化が大事なんです。 ✅まずは小さな変化をだからといって急には変われません。まずは小さな事から変えて生きましょう。 たとえば、朝の身支度の順番を少し変えてみたり、いつものご飯屋さんで違うメニューを選んでみたりするのはどうでしょう？ ✅続けて行くことで大きく変化その小さな変化を続けて行くことで、近い将来には、理想の自分に近づけてい
わたしには人生の目標があります。それは、死ぬ時に、「ああ、楽しかった」といって死にたいという目標です。 縁起がわるいとか思われるかもしれませんが、マジで思っています。 なぜそう思ったかをこれから書いてみようと思います。 ✅墓場まで持っていけるものを考えた例えば、お金持ちになるのが幸せだと思う方もいるかもしれませんが、お金は死ぬ瞬間にはなんの価値もなくなります。 だけど、「面白かったという人生観」というのは死ぬ瞬間、もしくは、死んでからも、持っていける最高の宝物なんじゃ
なんだか知らないけれど寂しい気分が心のどこかにある人には、予定が何にもない日が耐えられない人がいます。 そういう人達は、とにかくスケジュールを予定で一杯にしていないと不安になってきます。 無理矢理友達との約束をし、行く直前になって億劫になってしまったり。 ✅心の空虚感なぜ、そういう事をしてしまうかというと、心に空いた穴が辛くて耐えられないからなんですよね。 自分の心の空虚感に耐えられなくなって、何かをしていないといられない状態になっています。 確かに、過去の自分もそ
何かをやるときに、理由があるときと、理由を説明されない時では、全然心の持ちようが変わってきます。 人はとにかく理由を欲しがるので、何かをして欲しい時には、理由を一緒に説明するだけで、グッとやってもらいやすくなります。 ✅家事の分担など特にこの法則を応用したらいいと思うのは、男性の家事への進出の時です。 「あなた、ゴミを出してきて」って言うだけだと夫の方は何でやらなくちゃいけないんだとふと思ってしまいます。 けれど、「あなた、わたしは、朝ご飯の準備をしているから、ゴミを
力を抜け、楽に生きようといつも書いているわたしですが、それでも人生には頑張る事が必要な時があります。 その頑張り時を見誤ってしまうと、後に楽になれるはずったのに、ずっと辛い状態になってしまう事もあります。 ✅将来楽に生きる為の頑張り時どういうときに頑張るのがいいのか？ それは、将来を楽に生きる為に必要な時です。 ここを頑張れば、将来かなり楽に生きれると分かっているときは、だらだらと先延ばしにしないことです。 直ぐにそのやるべき事に手をつけて猛烈に頑張って速攻で終わら
朝起きてから、夜寝るまで、人それぞれ行動出来るキャパシティがあります。 どの人にも限度というのがあり、無限に働いたり、作業が出来るわけではありません。 なので、一日でやれる量は限られています。 どこに自分のピークを持ってきて、効率的で最大のパフォーマンスを出すかはあなたの一日の計画にかかっています。 ✅どこに力をつかう？わたしたちは機会ではありません。よく見る栄養ドリンクのCMの様にはいかないんですよね。 なので、わたしたちは、考えなければなりません。 仕事をして
仕事なら、かってに期限が設けられるが、自分の事になると、やると決意をしている物でもだらだらと先延ばしにしてしまっていませんか？ わたしにもいくつかそういう物があります。 それを防ぐにはどうしたらいいのかを書いてみようと思います。 ✅集中力は続かない集中力というのはいつまでも続かないもの。スマホの通知一つで切れてしまうほど繊細なものです。 まず、パソコン作業だったら、パソコン作業に必要の無いものを机の上や部屋から排除していきましょう。 余計なものがあると必ず気が散って
失敗を恐れて前に進め無い事はよくあることです。 でも、失敗は人生に必要な要素です。 失敗を経験している人の言葉には重みがついてきます。 失敗こそ、その人の経験値として価値を提供してくれています。 ✅失敗は成功の元失敗をしないように恐れて前に進まないのは、その人を何も成長させてくれません。 けれど、失敗をするような、チャレンジをしている人は、着実に前に進んでいます。 失敗の本質とは、こうしたら失敗するんだという学びをくれることです。 それは、そうした失敗を潰して行
お金の使い方というのは実に難しいものだなぁと最近特に思います。 浪費する事はもちろんお金の無駄になってしまうので、おすすめ出来ません。 が、投資もちゃんと考えないと、目先にくらんでしまって失敗しかねません。 ✅価値の判断が大事わたしがよく失敗してきた事に、これは約に立つと目先の価値がそんなに高く無いものにお金を使ってしまっていました。 それで、後にすごく有益で価値のあるものが買えなくなってしまった事があります。 時には、人生を変えてくれるような価値のある物がお金で買
人は毎日酸素を取り込んで、それを燃やしてエネルギーにしています。 そして、ご飯で食べた栄養を材料に細胞を壊しては作り直しています。 つまり、昨日の細胞と今日の細胞は違うんですよね。 ✅毎日生まれ変わっている実感は無いかも知れませんが、生物は、毎日生まれ変わっているんです。 細胞レベルでは。 昨日と今日のわたしでは全然違う細胞になっています。 こうして、細胞が新しく入れ替わる事で、長く生きる事が出来ています。 この様に細胞が変わるんだから、自分の気分や気持ちなども
新年度になりました。 こういう節目の時期には、何か今までやったことが無かったことをやってみるチャンスです。 今までの生き方がうまく行かなかった人にもオススメです。 自分が新しい事をすることで、周りの環境も変わってきたりします。 ✅行動を変えて見る新しい事とはいっても、いきなり転職するとかはハードルが高いと思います。 それよりも、日々の行動を少しだけ変える事も試してみたりするのが、ハードルも低くて良いかもしれません。 たとえば、朝起きる時間を変えてみるとか。 ほん
私たちには、できる事と出来ない事があります。 できる事を全てやり尽くしたのならば、あとは待つのみなのです。 それでも、焦って動き過ぎるとかえって失敗してしまったりします。 焦らず、じっと待つ力も生きていく上では必要となります。 ✅人事を尽くして天命を待つこの言葉に象徴されるように、全てをやり尽くしたのであれば、あとは時間の流れが動き出すのをじっと待つのも大切です。 今、世の中の流れが急速に動いています。 この時、自分がやれることを全部やりきったら、後は流れに身を任
人生を長く生きていると、どうしても叶えたい事があります。 そんな時は、本当に強く願う事。 そうすると、叶えたい思いが溢れてきて、自然と叶える様に行動していきます。 強い思いは、叶えたいことを叶いやすくします。 ✅追い込むといい人間は追い込まれると、自分でも思ってもみなかった力を発揮したりします。 逆境こそ、実はチャンスで、自分のレベルアップにつながったりします。 たとえば、仕事にノルマがあって、あと一息の時などには、頑張れたりするのもそれの一つです。 結局、追い
