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今の世の中はめまぐるしく、技術の進化もですし、人の価値観などがかなり短いスパンで入れ替わっています。 それに対応していくためには、素早くそれらの環境に対応していく必要があります。 でも、早くをそれに対応していく事は、焦って何かをする事ではありません。 ✅時代を読む素早く動く舵を切る為には時代を見ていく必要があります。 素早く対応するためには、どちらに行くのかを早め早めに見極めている必要があります。 そのために必要な事は、常にアンテナを張って情報を仕入れておく事。
金メダルを取るようなアスリート。 ノーベル賞を取るような博士たち。 彼らに共通して言える事が一つあります。 彼らは何らかの失敗を沢山重ねているということです。 ✅失敗は成功のもとなぜ、わたしがそんなに知りもしない人の事を断言できるのかというと、成功するということは、数々の失敗を経験していないとあり得ないからです。 失敗もしないで成功するということは、あり得ないから。 成功をするためには、数々の失敗が経験となっています。 そうすると失敗の経験が沢山できます。 そ
今私たちが生きているこの年は、絶対に歴史の分岐点であるといえるでしょう。 この全世界を取り巻く厄災の中に生きている事、後生の人々に何かしらの教訓を残せる様に生きたいと思いました。 ✅考える！今起きていることは、過去にもあったパンデミックとはまた違う広がり方だと思っています。 それは、人類史上初めての事なんだろうと思います。 我々は今、これからの人々の生き方を考えて行かなければならないフェーズに来ています。 一人の考えでは、何も動かないだろうけれど、沢山の人々の叡智を
人生が行き詰まったり、生きづらい生き方をしていると、その道しか無いと思い込んでしまいます。 けれど、自分が苦しんでいるのに、他の人はすごく楽しそうに生活していたりしませんか？ それは、あなたが思い込んでいる道が辛いだけで、実はもっと楽な別な道があったりします。 ✅違う生き方を沢山知る世界中に人間は、70億人もいると言われています。 その中には、辛い人も沢山いるでしょうが、楽しく暮らしている人も同じ様に沢山いるはずです。 あなたは、別に辛い生き方を選択する必要はないん
わたしは、性格がせっかちな人間なのでどうしても焦ってしまいがちになります。 でも焦ると、仕事は失敗しやすくなりますし、イライラして人にあたってしまったりしちゃいます。 人間関係すら悪くしちゃうことになっちゃいますよね。 なので、編み出したのがこれでした。 ✅すぐ行動わたしが焦る時は、余裕がない時です。 それが分かっているので、わたしは、自分のいろんな物のやり方を変えていきました。 その一つが、思ったら”すぐ行動”するということです。 すぐに行動をする事で、焦る事
自分を変えて行く事は、かなりの勇気が必要だったりします。 その怖さから、変わる事を自体を諦めてしまう人もいます。 そういう人達は、変われない自分を正当化するために、いろいろな言い訳をするものです。 ✅他人軸で生きると変われない何か、物ごとをやっていくときに、自分からするのではなく、誰かから言われてからする人は変われません。 人の目を気にする生き方になってしまうし、いつも誰かに意見を聞かないと行動出来ないんですよね。 そして、一旦何か失敗してしまうと、その人のせいにし
人類がなぜ発展をしてきたかというと、今までの常識をひっくり返す人達がいたからです。 ずっと、先人の言うと入りに生きていたら、こんな現代は訪れなかったでしょう。 でも、それには、基礎はきちんと理解しておく必要があります。 ✅基礎を身につける自分が今まで体験をしてこなかった事を新しく身につけるためには、まず必ず基礎を学びます。 これを身につけないと新しく発展させようにも、理解が進んで行かないので、地図を失った船の様に洋上をずっとさまよう事になってしまいます。 最初は、何
心が苦しくて苦しんでいる人は、自分の心の中か、その周りから受ける影響をコントロールする事に忙しい状態でいます。 本当は見るべき、もっと大きな世界の動きに鈍感になりがちです。 でも、その外側に自分の助けになる情報があったりします。 ✅世界は広いことを知る今生きている自分の世界が全てだと感じてしまっている人達は、自分の事で精一杯で、遠くを見る余裕も無いかも知れません。 そして、いつも攻撃してくるあの人から身を守る為に、自分の近くの人達をコントロールすることで忙しいんですよ
ストレスを受けたとき、呼吸が浅くなって、何となく息苦しくなることがあります。 心と呼吸は結構密接に繋がっていて、直ぐに心模様が息にでてきます。 心を落ち着ける為の瞑想なども、最初に教わるのが呼吸です。 多分、ヨガや、太極拳なども呼吸を重要視しているはずです。 ✅心が乱れたら深呼吸もしも過大なストレスを受けたときなど、辛くて仕方が無いときに、応急的に出来るのが呼吸を整える事です。 まずは、目を閉じて、花から息を吸い、7秒かけて、口から吐き出します。 コレを3分ぐらい
歩く事、スマホを見ること、友達、家族、仕事、いつもそばにある当たり前の物たち。 もうそうやって当たり前になっているから、気に求めずに毎日生活をしている。 けれどその当たり前こそがとても貴重な宝物だったりするんですよね。 ✅当たり前に出来ている事普段当たり前に出来ている事も、実は貴重な事なのです。 たしかにいつでも何でも、感動したり心が動いていたら、身体が持ちませんよね。 だから人間は、慣れていく事で、日常を作り、当たり前の物が増えていきます。 けれど、何かにつまづ
誰でも初めてする事は程度の差はあれ怖いものです。 生きていると、乗り越えなくてはいけない怖さと、無理してガマンしなくていい怖さの二種類があります。 この違いをキチンと把握して、快適な生活を作っていきましょう。 ✅恐れた方がいい怖さ適度な怖がりが必要な時があります。 たとえば、体調などです。 体調が悪くても今までのやつだと思って方っておくと実はもっと深刻な病気だったなんてこともよくあることです。 なので、体調が悪かったりしたら、適度に怖がってキチンと医者に行ってみた
子どもの頃に教わった事は、もうすでに通用しないことが多くありますよね。 鎌倉幕府の年号とかそういうのから、男女の役割の事などもそうですよね。 今は、多様性を重視する時代になっています。 これもいつかは変わるかも知れません。 ✅時代を見る人は頭があります。 それをきちんと使っていかないといけません。 思考停止で、過去に教わった事に固執していると、途端に時代の流れに乗り遅れてしまいます。 そのせいで、現代に通用しない人材に落ちぶれてしまう可能性があります。 まずは
生きていると失敗する事は必ずあります。 けれど、失敗してしまって、自暴自棄になりそのまま失敗に溺れてしまっていませんか？ 本来ならば、失敗から学び、新たに挑戦するのが一番いいのですけれども。 ✅失敗はするもの失敗しない人がいるとしたら、それは何もしない人だけです。 自分を高める為に常にチャレンジしている人は必ず失敗をします。 そして、大事なのが失敗後の自分のあり方です。 ここをキチンと整えておかないと、失敗が活きる人生になるのか、失敗に溺れてしまう人生になるのかが
普段生活をしていると、自分がいつ死んでしまうかとか全然意識をしないで来ていると思います。 けれど、人生何があってもおかしくありません。 特に、自分がいつ死んでしまうかなんて本当に分かりません。 わたしは悔いを残して死にたくないので、毎日の生活が大事になってきます。 ✅覚悟わたしは、一度うつ病とパニック障害になって死んでしまう恐怖を味わいました。 それがかなり大きくて、「人生一度きり」だ！って気づけた事が大きい出来事でした。 なので、人間はいつ死んでしまうか分からな
