Rawアイスクリームとガトーショコラ / ロウスイーツレシピ

ロウスイーツのお菓子教室。
リクエストにお応えできずに数年経っているので
ここにレシピを公開することにしました。

まずは簡単なアイスクリーム。
お砂糖不使用ですが、素材の甘みだけで大満足○

材料 // 4人分

生カシューナッツや生ピスタチオ　100g
デーツ　　　　　　　　　　　　　6粒
バナナ　　　　　　　　　　　　　1本
水　　　　　　　　　　　　　　　200ml
バニラエッセンス