3/30 JOG

ひざいたい

週末の大会に向けてJOGをしましたが、そんなことより膝がいたい

いや、痛いというかなんか違和感がすごい

じわーっと

うつ伏せに寝ると痛む

あー
しんどい

部員でぎっくり腰になってしまった子がひとりいる

中距離をこれからやるにあたってこの時期に、、スピード移行のこの時期にこれはしんどいぞ

頼む、いつものように早く治ってくれ