加齢との闘い。

1カ月継続した開脚ストレッチ。
無理をしないよう慎重にやってきた。
頭も床に着くようになり、おでこまであと数cm。
パキン。右大殿筋。それもかなり深い位置？
やってしまった。折角1ヵ月続けたのに。
昨日は無念の様子見レスト。悔しいねぇ。。。
今日からは痛みを感じないレベルで。
深い位置は右だけで継続していく。
本当に悔しい。