『ダイエット』を受け入れました

私、今まで、『贅肉を落とす』とか、『お腹をへこませたい』とかは言ってきましたが、『ダイエットする』という言葉は使ってきませんでした。

と言うのも、私、今までダイエットをしたことがありませんでした。

私、いくら食べても太らないと自負しておりました。
自他共に認める、『痩せの大食い』でございました。

それなのに...

去年の12月頃から、なんだかお腹が、常に張っている様な状況になり、へこまなくなったんです。

急にです。

念のため病院行きましたが、悪いところはなかったので、本当に、ただ急に太りました。

もう、年なんだって、実感しました。

悔しかったです。いや、今も悔しいです。

なので、軽い運動とか、食事制限とかしました。

そのときは、『贅肉を落とす』とか、『お腹をへこます』までは言うことはできていたのですが、『ダイエットする』という言葉は、どうしても負けた気がして言いきれず、今まで使ってきませんでした。

飽くまで『贅肉を落とす』という苦し紛れな言葉を使ったうえで、毎日歩いてみたり、腹筋してみたり、ちょっと食事制限してみたりしました。

でも、贅肉って、全然落ちないみたいです。
『贅肉を落とす』とか、生半可な言い方してても、むだなようです。

もう、諦めます。

『ダイエット』という言葉を避け続けることを諦めます。

『ダイエットする』と言わずして、運動やら食事制限しても、痩せない領域に、私はもう入ってしまっているのです。

そうして私は、ゴールデンウィーク期間中から、YouTubeでダイエット用の20分の運動動画を見漁り、長めの運動を始めました。

昨日は筋肉痛で動けなかったです。

でも今日はまた30分の動画2種類やって、計60分やりました。

左足の膝裏がつりました。

運動不足なんですよね、結局。

もう、動くしかないです。こうなったら。

本格的に汗かくような動画みっちりやって、とにかく動きまくって、『ダイエット』しようと思います。

運動不足で、筋肉痛とか足つったりはありますが、基本的な体力はかなりある方なので、今のところ、そんなに無理はしてないつもりです。

とにかく、『ダイエット』という言葉を受け入れたよっていうお話でした。

前のめりすぎて、空回りした文章で失礼しました。

あ～認めてしまったな。悔しいなあ。