天気の影響を受けやすい授乳ママの雨の日の過ごし方
ご訪問ありがとうございます。まだお喋りはほんの少しな2歳8ヶ月息子と5ヶ月の娘を子育て中のリケジョママです。
今日、私が住む地域では朝から雨。お昼過ぎには、至る所で道路が冠水するほどの大雨となりました。
私は雨の日が苦手で。身体が重だるーくなって、どうしようもなくなります。今朝は、起きる前のまどろみ中、胸が痛いことで不調に気がつきました。
そう、授乳中のママが恐れる乳腺炎になりかけていたのです。
しかも、そんな詰まり気味の胸の上に2歳の息子は容赦無く覆い被さってくる・・・！ヒエェぇぇ。朝から悲鳴をあげるほど痛い！
母乳相談室へ
そこで、2歳息子を幼稚園へ送迎した後は母乳マッサージへ。
濁ってトロトロした母乳をできる限り出してもらいました。それでもまだまだあって、今もなお痛い胸…。
横たわると痛い、寝返り打つのも痛いので寝るのも辛いです。
雨だと気の巡りが悪くなってしまうのが、如実に身体に表れてますね。
家事・育児は最低限
そんな不調の日は無理をしないことが1番です☝️
お昼寝もして、晩ご飯はたまたまあった作り置きを温めただけ。
身体の休養・回復に努めます。
耳のマッサージ
このnoteを書き始めて、そういえば前に同じようなネタで記事を書いた気がする🤔と読み返してみたところ、
へぇぇ、耳のマッサージが良いんですね💡自分で書いたことなのに見事に忘れている私。
早速やってみます。耳を挟んでモミモミ、上は下へ。
なるほど、少し、ほんの少しだけ楽になったような。
私の経験上、天気が良くなればこの不調も治ってくれるはず。早く、早く天気が回復するのを祈るばかり。しんどすぎる。
というお話でした。
どうぞよしなに。
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