絶対に感染したくない！そんな私が実践している “３つ” のこと
【後悔したくないから続けています…】
セルフケア（自分づくり）支援の専門家
医療コミュニケーターの
藤咲里花です 🌸
投稿ペースも
相変わらずマイペースですが
本日もご訪問いただき
ありがとうございます♬
新型コロナウイルス新規感染の方は
以前より少なくなってはいますが
感染対策は
同様に続けながらの毎日を過ごしています。
この投稿をご覧になってくださっている
あなたは、いかがお過ごしですか？
これまで何度か綴っていますが
コロナ以前から20年以上
続けている私にとって
感染対策は
特別なことではないのですが
コロナの感染拡大をきっかけに
新たにはじめた対策があります🔔
それは…
家庭内感染を防ぐために
はじめた ３つ のことですが
今では習慣となり
そのまま続けているんですよ
ワクチンをはじめ
どれだけの対策を実行しても
絶対に感染しないという保証はないからこそ
自分でできる限りのことは
続けたいと思っているのですが
それは、もしもの時に
後悔しない為…でもあるんです💦
《対策.その１》
家でもマスクを着用
「え～っ💦」
という声も聞こえそうですが
家庭内感染を防ぎたい！
絶対に感染したくない！
絶対に感染させたくない！
そのためには
私にとって必要な選択でした
とはいえ
自分の部屋では外しています。
そして
家に誰もいない時は
換気を十分に行い
自分の部屋以外でも
外して過ごしたりしてもいます。
症状は無くても
私自身がウイルスを保有しているかもしれませんし
家族の誰かが…ということもあるので
自分の為にも
高齢の母の為にも
マスクは家庭内でも必須です🍀
《対策.その２》
換気は24時間
換気については
感染拡大の前から
すべての換気扇を24時間つけていましたが
高齢の母は
消してしまう習慣がありまして😢
それでも大丈夫なように
窓を少し開けて
空気の流れができるようにしているのですが
これから寒くなる季節
どうしようかな～と考え中です💦
《対策.その３》
食事は個別
家族がいるのに
一人で食べるのは…
はじめはそう思っていましたが
この方がいい💗
これからもずっと続けたいと思います！
万が一、感染した時に
「やれるだけの対策はやったから…」
そう思うことができたなら
後悔することなく
誰かのせいにすることなく
自分のエネルギーを
コロナ完治に向けて集中して使うことができます
生きる力を引き出すことが大切な
病気の時は特に
後悔のエネルギーは
マイナスです
コロナに限らず
後悔は
かなりのエネルギーをつかってしまうので
後悔のない選択は
日常的に私が気をつけていることのひとつです♪
今回は
絶対に感染したくない私が
新たに続けている
家庭での感染対策について
綴りました📝
コロナに限らず
これからの時期は
インフルエンザをはじめ
風邪を引きやすい時期でもありますね
はじめにお伝えしたように
どんな対策をしたとしても
100％の安心はありません
完全に防ぐ対策がないからこそ
できることはやっておきたい！
私はそう思って続けています🌈
寒暖差のある時期です。
体からのメッセージに耳を傾けながら
どうぞお大事にお過ごしくださいね🍀
今回も最後までご覧になっていただき
ありがとうございました☆
自分とのつき合い方が 人生を決める！
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わたしが生まれ変わる専門家に出会える
🌸リボーン・モール♡藤咲里花🌸
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