比較するなら、他人とでは無く、過去の自分と知った日

今日もコーチングを受けて、気づかせて頂いた事。

自己肯定感が低い私は、つい「自分なんて…」というネガティブな思い癖がある。

他人と比較するから、こういう思考になる訳で、他人と比較しなければ良い。
他人と比較する必要は、無い。

そして、過去の自分と今の自分では、どう変わったのか…
を、比較する事で、成長した自分に気づき、自己肯定感が生まれる。

なるほど！

確かに！

と、また視界が広がった本日。