散歩のすすめ

身体を動かす。

身体を動かす行為は原理的に人間に必要なもの。

だから忘れてると不調が来やすい。

ひと月前の景色も今の自分が見るとまた違ったものに見えたのが発見だった。

日常にそういうのがあるって分かると何か嬉しいですね。

情景に自分を馴染ませると、リフレッシュできるはず。

今日は情報から離れてそういう時間にしてみようかと思う。

今日も素敵な１日を。