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セルフメンテナンス

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スクールカウンセラーは、こんなセルフケア・セルフメンテナンスをやっている。私が実際に取り組んでいる「感情調整」「リラクゼーション」「リフレッシュ法」などの記事を集めました。 気軽…
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えつはしりえ｜感情は人生からのメッセージ｜メンタルブロック外します

突然ですが、あなたのリラックスって、どんな感じですか？
昨日の学習会でも、話題に。
「リラックスが分からない」お子さんの話に反応いただきました😉
私の最近のリラックスタイムに、仲間入りしたのが『湯の花』。硫黄臭くないのに、しっかり温まります♪
リラックスは、大事ですね♡

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9か月前
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明日のスライドに、磨きをかけております♪
と言っても、これ以上スライドはいじりようが、ございません🥺
参加された方の困り感に、どんな言葉を届けるのか？磨くのは、私の言葉と在り方だという結論に達した朝☀️
ゆっくり深呼吸して、リハーサルがんばります♪

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9か月前
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【キャンセルでました】事前質問は受付終了しましたが、ご参加いただけます！

当日参加の方が動画枠へ移動されたので、【当日空席１】🙌 1月22日17時で質問受付終了しました…

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9か月前
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【残席1】録画はしませんが、動画でも学べる学習会

いただいた質問には、すべてお答えするスタイルの学習会 学びのコースは、２つ。 当日、会場…

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9か月前
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”ちょっと気になる”位の質問もOK！

昨日書いた記事、、、タイトルを見た友人から 「固い！固い！」とツッコミが入りました(^-^; …

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9か月前
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【満員御礼】先生方必見！トラウマに配慮した対応と関係性の困難さへのアプローチ法が…

今月末に学習会に参加します。 先日、事前取材してくれた地元紙の記者さんに と言われました…

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9か月前
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