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予防医学シニアピラティス

予防医学シニアピラティス


RIEBODYSTYLE予防医学クリニックピラティスサロン新浦安&渋谷ヒカリエ★★★
🌷弊社は70代が平均して多くピラティストレーニングを行っています。80代の方も頑張っています🌷

🌿年をとると体が弱っていくことは自然なこと。
・筋力活動量の低下
・歩行速度の低下
・易疲労性
・体重減少
・ 姿勢改善

加齢による虚弱は、そのまま放置していると身体機能障害を生じ、介護が必要となる状態です。しかし、軽い運動習慣まさに
「予防医学シニアピラティス」
は健康な状態へと改善し、寿命を延ばすことも導きます。

🌼60分間🌼

🌼30分間🌼

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