はじめてのnote

はじめまして、rieです。

30代主婦、2児の母やってます。

自分を好きになれない。
自分がいまいち分からない。
今のままでいいのか自問自答。
同じ悩みの繰り返し。

こんなループから抜けられない
生きづらさがずっとありました。

あらゆる経験や学びを経て
徐々に生きづらさから解放され得たもの。

それは
自分の内側に立ち戻り気づくこと。
内側にエネルギーを向けること。

イライラしても悩みが起こっても
今わたし外側にエネルギー向いてんなー
内側に戻さな。と気付くことができる。

これ身について
気付けるだけでも随分楽よ。

あれやこれや考えなくても
そこに戻ればいいから。

生きづらさを感じてる時より
はるかに楽になったなと。

自分が整えば
夫婦関係も子どもとの関係も
周りとの関係も
自然と整うようになりました。

これは
ノウハウでもない
目に見えるものでもない
自分自身で体感していくもの。

これからの時代を生き抜くために
必要な事だと確信しています。


私の内側の気付きを感じるままに
ここnoteに綴りたいなと思っています。

私の気付きが誰かの気付きになって
その人の周りに循環していったら
嬉しいなー。

はじめてが長くなりすぎた。笑
そんなこんなでよろしくお願いします。

最後までお読みいただき
ありがとうございました☺︎