今回の兵庫県知事選挙で まさか自分がこんなにも引き込まれるとは 思ってもみなかった。 ラスト1週間はあらゆる情報をチェックし 時には感情を揺さぶられたり、忙しかったな。笑 ほんとにたくさんの情報があって、 テレビとネットのあり方とか あの人が良い、悪いとか 信じられる、信じられないとか こういう事が溢れていたし今も続いている。 これってあらゆる場面で起こること。 そしてこれから先より一層情報が溢れていく。 その溢れる情報の中で どれだけ自分自身で選びとっていくのか。
ウォーキング行こうと思ってたけど、ふとこれがおりてきたからnoteにシフトチェンジrieです٩( ᐛ )و笑 ありがたい事に私の周りの人達は私に色んな話をしてくれる。 たわいもない話から時には愚痴を聞く事も。笑 前はね、聞いてる時はよかったんですけど帰ってからめちゃくちゃ疲れる事が多かったんです。疲れたあげくイライラしたり。 最近は話を聞いてもめっきり疲れなくなりました。 「ただ聞く。」に徹している。 というかそれが自然に出来るようになったから。 以前はそれが出来
具体的には 息子にはよせんかいというコントロールバチバチの意識を向けるのをやめました。 私は私のやる事をやる＝私は私に意識を向ける 自分の事をやりながらもずっとコントロールバチバチの意識向けまくっていたんで、 それありきのやる事しかしてませんでした。 これも最初から出来た訳ではなく、毎日毎日繰り返しやりました。 家事が終わって、先にゆっくりお風呂入るとか本読むとか。 どうしても意識を向けそうな時は 「ママこっちの部屋いるわー。」と別の部屋に移動してみたり。 今日いけた
宿題をやらなかったらどうしよう。 時間が遅くなればなるほど自分の時間が削られる。 やる時間が遅くなってぐずぐずされたくない。 切り替えもできずこのままで大丈夫か？ 周りはスポーツやってたり外で遊んだりするのにうちはずっとYouTubeとゲーム。 ここに書ききれないぐらい もうあらゆる気持ちが湧きまくり。 このあらゆる気持ちの根源は 私の思い通りにならない。 どうにかして思い通りにしたい。 思い通りにならないとどうなるのか？ 私がちゃんとした母親じゃないと思われる。 も
うちの小4息子は学校から帰ると 即YouTube &ゲーム。 この状況に今まで私は 幾度となく翻弄されてきた。 宿題の時間を決める。 やってみるも続かない。 私のような人のブログを見て なんかヒントはないかと探してみたり。 よし、私の声がけを工夫しようと思い 試行錯誤した時期もあった。 「宿題いつするん？」 「そろそろゲームやめて宿題したら？」と イライラしながら言うんじゃなく 「今日は何時からやるー？」 「○時になったでー」と変えてみたり。 変えてみたら変えて
自律神経の乱れから ホルモンバランスが崩れて 体に支障が出だして数週間。 病院も行って薬ももらったけど しっくりこない。 飲んだら余計不調な感じ。 体に支障が出るって もうやめなよのサイン。 今回のサインは 「いい加減溜め込むのはやめて少しは頼ったら？」 な気がします。 体調にで出してから不安に思いつつも 信頼している人に 話そうかなとは思っても 話してもな〜と 留まってしまい過ごしていた。 話そうかなと思った地点で 誰かに頼りたい気持ちがあったのに その思いを無視
旦那の言動に いちいち引っかかる日があった。 1日の中で何回もあるから 全部は忘れたけど笑、 あまりに引っかかるんで 何でこんなに 引っかかるんだろうと考えてみた。 「雑に扱われているように感じる。」 「バカにされたように感じる。」 そんな思いが湧いた。 以前ならこんな時 「は？なんなんその言い方。」とか 責めあげた事でしょう。笑 ここで自分の内側に向けてみる。 これって私も旦那にしてないか？ 思い当たる節はちらほら。笑 受け答えする時に そんなんも分からんの？
はじめまして、rieです。 30代主婦、2児の母やってます。 自分を好きになれない。 自分がいまいち分からない。 今のままでいいのか自問自答。 同じ悩みの繰り返し。 こんなループから抜けられない 生きづらさがずっとありました。 あらゆる経験や学びを経て 徐々に生きづらさから解放され得たもの。 それは 自分の内側に立ち戻り気づくこと。 内側にエネルギーを向けること。 イライラしても悩みが起こっても 今わたし外側にエネルギー向いてんなー 内側に戻さな。と気付くことがで
