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幸せに生きるためのヒント

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日常の中でのふとした気付き
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2021年7月の記事一覧

感情を放置する

感情をコントロールする方法がもてはやされている。 怒りや不満といった、いわゆるネガティブ…

苦手な人と接するときの心掛け

苦手な人と関わらなくてはいけなくなったとき、スイッチを切り替えることにしている。 例えば…

なるほど、と言わない

相槌について。 わたしはカラーセラピストとして、月に一度活動をしている。 「アクティブ・…

おへそに集中

「今日はおへそに意識を集中させてみて。」 先生はそう言って、わたしたち生徒を鼓舞した。 …

たまには振り返る

どうも前ばかりを見てしまう。 できない、足りない、知らない。 そんなことばかりで、補うた…

オープンなこころ

ここ2週間ほどわたしはたくさん振っている。 サイコロでも棒でもなく、振っているのは手だ。 …

雨の日に、職場に行けるしあわせ

「雨の日でも家にいられるからすごくいい。」 会社を辞めてフリーランスで編集の仕事をする知人が言っていた。 確かに、雨の日の通勤は億劫だ。 実家にいるときは、最寄り駅まで自転車に乗っていた。小雨であれば雨具で凌げるけれど、大雨ならば歩かなければならない。だからその分、家を早く出る必要がある。ああ嫌だ。 実家を出て、最寄り駅まで自転車に乗る必要はなくなった。それでも雨天は悩ましい。傘の分だけ手荷物が増え、電車は大概遅れる。足元は滑りやすく、いつもは必要としない注意を払わな