らくがきです。 愛犬と妹のわんこがモデルです。 隊員になりたいわんこさまはおいででしょうか？

おじーわん介護中に描いてた絵とらくがきです。 右上のコメは多分お米のことだと思うのですが おじーわんのご飯にお米を混ぜたって意味だと思います。 左側の文字は出来ごとメモです。 何があったかメモして、介護中の様子を記録して どうしたら何が起こったか、思い当る事を書いてます。

おじーわんの介護中は夜出かけたいって思わなかった。 介護が終わって、コロナ前、おじ―わん介護前は 夜カラオケにふらりと行ったりしていたこと思い出しました。 今はそれをやりたくても気が引ける。 コロナが気になってしまう。 おじーわんは凄い魅力の持ち主わんこだったなぁ。

やっと入眠障害が治りつつあるきがします。 中々寝つけなかった日々が減ってきました。 お薬は使っていません。 早朝覚醒も減りました。 中途覚醒もあまりしてないです。 ようやく身体が元に戻りつつあるのでしょうか。 まだまだ観察します（笑）

昨日、おじーわんの月命日でした。 月曜から体調が悪くて辛かったのですが おじーわん心配してるのか 夢に出てきてくれました。 なんてお姉ちゃん想いないいこなんだろうって 思わずにいられません。

またちょっと変化です。 中途覚醒は減ったのですが、寝つきが極端に悪くなりました。 1時間くらいは寝れないので、ずっとゴロゴロ寝がえりしてます。 時間を気にすると余計睡眠不足を感じるので、時間は見ない事に。 だから朝が中かな起きられなくて辛いです。 またしばらくしたら変化しそう

14時からだるくなる現象は、17時くらいの夕方からに変わってきました。 相変わらず寝つき悪い日も、中途覚醒も、早朝覚醒も、どれかが起こるけれど、ダルさは少し変わってきたから、少しずつ身体が戻りつつあるのかもしれないです。

今日は夕方から眠いとだるいがやってきました。眠いとだるいはセットなのかも。 14時からだるいのが続いていた時も、考えてみると、お昼から眠くなってくる時間なので。

昨日と一昨日気がついたこと。 お昼からだるくなるなぁと思って、時間を見たら 2日間とも14時を過ぎていました。 寝不足負債から来るダルさに何か関係があるのかな…？

今の職場を選んだわけ。

今の職場は、わんちゃんの介助がしやすいように 『お昼休み家に帰れる距離』を目的に選びました。 当時の愛犬は 歩いているとパタッと倒れてしまう。 起き上がりたくて 何度もがいても 誰も助け起こしてくれない。 （家に人がいても） 私が居ない時間は 起き上がれないから 小さい方のトイレも 大きい方のトイレもそのまま。 もがくので 体中小さいのも大きいのも もふもふした毛にくっついて べっとりしっとりでした。 私はパソコンスキルを磨く為 家から近いパソコン教室へ通っていまし

寝つきが悪くて目覚めが早いから、寝不足。 中途覚醒しなかったから大丈夫かなと思ったけど、睡眠不足のダルさが一日続いてしまいました。 おじ―わん介護してた時と同じ。 横になって寝ていたいって思った一日でした（＾＾；） 中々身体戻らないので、とにかく好きな時間に寝ていたいな。

２週間も調子が悪いなんて、中々無かったからメンタルもヤバ目でした。 頑張って仕事に行っても、体調が悪いとミスにも気がつけない。 月初めが怖い。大ポカやらかしてませんように。 それにしても、おじーわんも２回も夢に出て来てくれるなんて、なんて良い子なの。