やっと入眠障害が治りつつあるきがします。
中々寝つけなかった日々が減ってきました。

お薬は使っていません。
早朝覚醒も減りました。

中途覚醒もあまりしてないです。
ようやく身体が元に戻りつつあるのでしょうか。

まだまだ観察します（笑）