ほぼ日日記☁️ストレッチ

おはようございます、りこどっとです。

先日、妊婦健診に行ってきました。
今回は2回目の助産師外来。

実は、一度目の助産師外来の時に体力測定があって、
結果最低ランクの数値😅

2人育児は1人めの世話もあるので体力がないとキツイよ？と
助産師さんより言われていました。

2回めの助産師外来の時までに、ストレッチなどをおこなって、
少しでも体力向上をするようにとのご指示。
もちろんやる気に満ちて