“思い出し笑い”の威力は、相当すごいと思う

3月最後の日曜日だった今日。以前仕事でお世話になった方とのブランチをして、そのあと仕事仲間の友人とのお茶ミーティングだったのですが、偶然どちらもカイムキという大好きなエリアでの約束でした。

※この街に新しくできた素敵なショップの話はこちらで↓

ずっと行きたいと思ってなかなか行けなかったワイアラエ通り沿いのレストラン「Miro Kaimuki」でのブランチメニューは、繊細な味わいと気の利いたプレゼンテーションで最高！そして、「Coffee Talk」のテラス席で過ごしたお茶ミーティングも最強に楽しい時間でした。話の内容は、それぞれ近況報告からちょっとシリアスな相談ごとまで振り幅大きかったけど、とにかく充実した時間だったなあ。

価値観とか考え方って人によってそれぞれ違うけど、「それは絶対違うよね！」っていうモノサシが同じようなレベルの人って、一緒にいて心地いいですよね。そして、相手を思いやったり気遣いができたり、ちょっとした一言で相手への思いを伝えてくれる人……要は自分がリスペクトできる相手。そういう人との時間は本当に楽しいし、心が浄化されていくのを感じます。大げさかもしれないけど、気持ちのどこかに少しくすぶってたモヤモヤが、すっと晴れていくような。ね。

今のような状況が続いていると、どうしてもネガティブになったりイライラしちゃうことがあるし、そういうマイナスな気分を隠さず相手にぶつけてくる人もいる。自分だって、勝手に誰かと比べて、勝手に落ち込んだり妬んだりしちゃうこともあるのは事実です。

でも、今日一緒にお茶した彼女が「こないだね、少し落ち込み気味な時があったんだけど、その前にあった面白い事を突然思い出したら、もう思い出し笑いが止まらくなって。涙まで出てきちゃってさ。なんか、自分は幸せだなって思ったんだよね〜〜〜」と豪快に笑っていて。それを聞いて、全力でうなずいてしまいました。

自力で幸せな気分を呼び起こせるって最強だ

その瞬間に面白いことがあったわけじゃないのに。なんなら落ち込んでたはずなのに泣くほど笑えるって！しかもたぶん、その思い出し笑いは何度も再利用できるくらいのクオリティなはずで。そんなエコな自家発電（表現がちょっと違うかもしれないけど）で、幸せな気分を自分でいつでも呼び起こせるのだとしたら……。もう最高すぎでしょ！

結局、自分が幸せって感じるかどうかは、ある意味勝手な“妄想”でいいんですもんね。その瞬間、落ち込んだり悲しいことがあっても、それを自分の脳内の楽しさで上書きしちゃえるのだとすれば、そんなハッピーなことはない。頭の中の書き換え作業は、誰にも迷惑かけないし。良いことづくめじゃないですか！！

そんなこと話しながら、いっぱい笑いあえた日曜日。こういう時間があるから自分をリセットできて、明日からの1週間とまたちゃんと向き合えそうです♪

ありがとうね。